Pedirayuda puede ser una tarea dif铆cil para algunas personas. Aunque parece ser una acci贸n simple, muchas veces nos cuesta expresar nuestras necesidades y solicitar apoyo. Esto puede deberse a diversos factores, como la falta de confianza en uno mismo, el miedo al rechazo o la creencia de que pedir ayuda es una se帽al de debilidad.Nohay que estar mal, ni siquiera muy mal, para acudir a un psic贸logo. Lo dice Josep Vilajoana, vicepresidente del Consejo General de la Psicolog铆a de Espa帽a. De hecho, las estad铆sticas muestran que 1 de cada 4 personas necesitar谩n ayuda psicol贸gica a lo largo de su vida. Sin embargo, s贸lo 1 de cada 100 espa帽oles ir谩 a terapia.
Contu terapeuta podr谩s conversar sobre tus metas, la frecuencia de las citas y la duraci贸n del tratamiento. Si necesitas ayuda psicol贸gica te recomendamos acudir a un especialista para tratar tus problemas emocionales. Ac谩 te ense帽amos los principales s铆ntomas a
As铆que ten mucho cuidado con esas ayudas que no ayudan. 6. Ten paciencia y pon tus l铆mites. Si cada vez que quedas con tu amistad, s贸lo quiere hablar de sus problemas. Es probable que esa relaci贸n empiece a ser t贸xica para ti. Est谩 claro que quieres ayudar a una amiga, pero no tienes que pasarlo mal t煤 en el proceso.
Buenastardes me gustar铆a poder tener informaci贸n sobre dentistas solidarios en Mallorca, mi marido de 44 a帽os est谩 sin dientes y no tenemos dinero para el tratamiento, es muy caro para nosotros y no podemos afrontar el gasto, perdimos nuestra casa y tenemos embargos por ello, con 2 hijos menores a cargo aunque tengamos
WOr7Yj. necesito ayuda psicol贸gica pero no tengo dinero
